- Ideális edzési tartomány
A hagyományos kínai orvoslás szerint elengedhetetlen, hogy a fizikai aktivitást pihenőidőkkel jelöljük meg. Míg az izmok jól reagálnak az aktív fázisokra, érzékenyek a sérülésekre a nyugalmi fázisokban. A Check Medical Sport foglalkozik ezzel a problémával. Felméri a sportoló állapotát, és megfelelő edzési időszakot ajánl a nap folyamán – minimalizálva a sérülések kockázatát.