SPORTOLÓI KOMPLEX VIZSGÁLAT
sportolói teszt ahol egy helyen egy időben,és nyugalmi állapotban.
Egy teljes átfogó egészségügyi kivizsgálást Sporttáplálkozási tanácsadással.A vizsgálat megmutatja a szervezet energetikai állapotát, vitalitását, általános egészségi állapotát, a pszichés, vegetatív és lelki terheltségi fokát, a szervezet sav-bázis háztartását és méregtelenítő képességét vázizomzatát.
Mikor ajánlott.
Élsportolóknál, évente legalább négy ilyen teljes körű felmérés javasolt, s amelyeknek elvégzéséhez mód van arra is, hogy a diagnoszta versenyző edzés, vagy edzőtábori helyszínére utazva végezze el a felmérést. Külön haszna ennek a lehetőségnek, hogy terheléses helyzetben is lehetőség van a vizsgálatokra.
Minden sportoló azért edz hogy minnél többet hozzon ki magából ezért a kérdés mindig ugyan az hogyan lehet befolyásolni a teljesitményt teljesitmény fokozók nélkül és,sérülés mentesen sportolni hol tartok most,hol vannak a határok.Hogyan lehet az hogy valaki akár 35-éves korában is csúcsteljesitményre képes most itt és egy helyen megkaphatja a választ.
Vizsgálat menete.
Terület I. Általános egészségügyi felmérés.
- Allergiàk kiszürése
- Akut és krónikus betegségek
- Szervek állapota, működési zavarok
- Rejtett gócok (fog, mandula stb.)
- Emésztőszervi panaszok eredete
- Gerincoszlop és ízületek rendellenességei
- Kezdődő, ill. fennálló gyulladások
- Baktériumok, vírusok, gombák jelenléte
- Meglévő rizikófaktorok
- Elhízás
- Bélflóra állapota
- Hormonális zavarok
- vitaminok, ásványi anyagok
- candida vizsgálat.
- sav-bázis egyensúly mérés(Savasodás).Chronikus,Optimális,Akkut
- vitamin,ásványianyaghiányok.hiányok vagy többletek
Terület II. Specifikus sportolói.
- Biologiai index
- BMI Bady Mass Index.Testalkatodhoz képest mennyire vagy elzsirosodva.
- Stresszint mérés.Milyen hatással van rád a stressz
- Energetikai àllapotfelmérés.Mennyi energiát használsz fel.
- Edzetségiállapot meghat.
- anyagcsere folyamatok
- Optimális edzésidő.
- Kedvezötlen edzésidő.
Vázizomzat kielemzése grafikai értékel
-
- az izomrendszer aktuális állapota.
Edzés hatékonyság fejlesztése.
- optimális edzési pulzust a kitűzött célok eléréséhez: zsírégetés, egészség vagy cardio-training
- Edzettség, túledzettség állapotmeghat.teljesítménymeghat.
Fitness tanácsadás
- Táplálkozás tanácsadás
Konzultàció:
A konzultáció keretein belül kiértékeljük a vizsgálati anyagot.Ezek az információk tudatába állithatjuk edzésterveinket.Igy kiküszöbölhetjük a problémákat,és gördülékenyen edzhetünk és elérhetjük a maximális teljesítményt.
Tàplàlkozàsi tanàcsadàs.
Minden szervezet különböző, ezért egyénre szabottan kell megtalálnunk a legoptimálisabb megoldásokat akár kezeléséről, akár állapotjavításról van szó.állapotnak megfelelően választott terápia.
+Javaslatok,Prevenció